لا للتدخين في العالم العربي

[masriahmuslimah]

الشيشة أو الأرجيلة

كتب/ د. أحمد علي أحمد اختصاصي أمراض وحساسية الصدر بمؤسسة حمد الطبية/ الدوحة، قطر.

من المظاهر المؤسفة والتي بدأت بالانتشار في المجتمعات العربية مؤخرا إنتشار ظاهرة تدخين الشيشة وانتشار مقاهي الشيش حتى أصبح هذا الأمر اعتياديا ومن العادات الاجتماعية التي أصبح لا أحد يستهجنها أو يستنكرها. والأدهى من ذلك انتشار هذه الآفة الضارة بين النساء في المجتمعات العربية, حتى أصبح منظر النساء المدخنات للشيشة أمرا اعتياديا في كثير من المجتمعات العربية.

قد يكون أحد مسببات هذا الأمر هو الجهل بمخاطر تدخين الشيشة. ولكن هناك أمر آخر لا يقل خطورة في تفسير انتشار هذه الظاهرة, وهو إذا نحن سلمنا بحقيقة أن التبغ يسبب الادمان فان التدخين السلبي في بيئة الشيش أمر واضح للعيان. فإن مدخني الشيش يجلسون في العادة في مجموعات من الأفراد المدخنين وغير المدخنين ومع مضي الوقت في التدخين فإن الجو يتشبع بالدخان وهنا تكمن خطورة التدخين السلبي (اللاإرادي). فمن الثابت علميا الآن أن التبغ يحوي مادة النيكوتين وهي المادة المسؤولة عن الادمان. وهكذا مع استمرار التعرض للدخان فإن غير المدخنين ممن يخالطون ويجالسون المدخنين يقعون فريسة للتدخين بعد فترة من الزمن.

ويعتقد البعض أن استعمال الشيشة أو الأرجيلة قليل الضرر بالمقارنة مع منتجات التبغ الأخرى كالسجائر والسيجار والغليون, لكن العلم والحقيقة تشير إلى عكس ذلك, فجميع منتجات التبغ مختلفة بالشكل ولكنها متشابهة في الضرر. ويكفي أن نعلم أن التدخين بالشيشة في جلسة تستغرق ساعتين أو ثلاثة ساعات يعادل تدخين من 10 - 20 سيجارة.

مكونات تبغ الشيشة والدخان الناتج عن احتراقها

لا تختلف هذه المكونات عن مكونات تبغ السجائر ودخانها, حيث أن بها ما لا يقل عن 4000 مادة سامة, أهمها النيكوتين وغاز أول أكسيد الكربون والقطران والمعادن الثقيلة والمواد المشعة والمسرطنة والمخرشة والمواد الكيميائية الزراعية ومبيدات الحشرات وغيرها الكثير من المواد السامة.

تدعي بعض شركات إنتاج التبغ إزالة كل أو معظم مادة القطران من تبغ الشيشة, ونحن نؤكد على بطلان هذا الإدعاء. ولكن رغم ذلك فإنه يحتوي على عشرات المواد المسرطنة الأخرى. كما أنه يضاف إلى تبغ الشيشة العديد من المواد المنكهة مجهولة التركيب, ونجهل مقدار ضررها.

أنواع الشيش

ما يقال عن التدخين عن طريق الشيشة أو النارجيلة باستخدام التبغ أو الجراك أو المعسل بأنه خالي من الخطر غير صحيح البتة. فقد أثبتت أحد الدراسات على مدى أربع سنوات في المملكة العربية السعودية بأن المعــسـل هو عبارة عن تبغ خالص, مع كميات كبيرة من الأصباغ والألوان والنكهات التي تخلط من غير أي رقابة صحية. وثبت أنها تسبب مختلف الأمراض والسرطانات.

ويحتوي الجراك على 15% من التبغ الذي يخلط ببعض العسل والفواكه والمضافات الكيمائية التي تطبخ وتخمر.

التأثيرات الصحية للتدخين

هناك قناعة خاطئة لدى الكثيرين بأن تدخين الشيشة قليل الضرر, ويبرر هؤلاء ذلك بأن مرور الدخان من خلال الماء الموجود في الشيشية يعمل على ترشيح الدخان من المواد الضارة وبالتالي تقليل الضرر الناجم عن تدخين الشيشة. وهذا اعتقاد خاطئ فقد تبين من خلال تحليل الدخان الخارج من فم مدخن الشيشة أنه يحتوي على نفس المواد الضارة والمسرطنة كما في دخان السجائر. كما أثبتت الدراسات أن التدخين بالشيشة:

يسبب الادمان.

يقلل من كفاءة أداء الرئتين لوظائفهما, ويسبب انتفاخ الرئة (الإنفزيما) والالتهاب الشعبي المزمن. وهذا المرض يحد من قدرة الإنسان على بذل أي مجهود كلما تفاقم.

يؤدي إلى حدوث سرطانات الرئة والفم والمرئ والمعدة.

يؤدي إلى ارتفاع تركيز غاز أول أكسيد الكربون (الخانق) في الدم.

يؤدي إلى تناقص الخصوبة عند الذكور والإناث.

يساعد على ازدياد نسبة انتشار التدرن الرئوي عند مستخدمي الشيشة.

عند النساء المدخنات للشيشة أثناء الحمل يؤدي إلى تناقص وزن الجنين, كما يعرض الأجنة إلى أمراض تنفسية مستقبلا. أو إلى حدوث الموت السريري المفاجئ بعد الولادة.

تأثيرات أخرى عديدة مثل انبعاث الروائح الكريهة مع النفس ومن الثياب. كذلك من التأثيرات الأخرى بحة الصوت, واحتقان العينين, وظهور تجاعيد الجلد والوجه خصوصا في وقت مبكر.

هذا علاوة على كون تدخين الشيش يعتبر أحد أهم ملوثات الهواء في غرف المنازل وقريبا من المقاهي حيث يوجد عدد كبير من المدخنين. وهذا كما سبق وذكرنا يعرض الآخرين إلى إدمان الدخان بسبب التدخين السلبي.

كيف تعمل على عدم انتشار هذه الآفة في بيتك ومجتمعك

لا بد أن تكون جادا وصارما في منع التدخين بأنواعه في بيتك وبين أهلك وحاول أن تضع علامات منع التدخين في أماكن مختلفة سواء في البيت أو في العمل (شكرا لعدم التدخين) أو (التدخين يؤذينا)..الخ.

اطلب من الجميع عدم تدخين الشيشة في منزلك, ولا بد من محاولة توعية الأهل والصغار بالذات عن أخطار التدخين.

تجنب زيارة الأماكن التي يكثر بها التدخين والمدخنين لأنه كما ذكرنا آنفا أن التعرض لدخان التبغ قد يصيبك بالادمان وبالتالي تقع أنت فريسة للتدخين.

اعمل جاهدا مع آخرين إن أمكن على نشر الوعي بمخاطر الدخان والتدخين ومحاولة فرض القوانين التي تمنع التدخين في الأماكن العامة.

وأخيرا اعمل بشتى الوسائل المتاحة على خلق بيئة خالية من الدخان والتبغ ومنتجاته, وساعد عمليا على مكافحة التدخين, وتطهير المجتمع من آثاره المدمرة .